Servicios profesionales y formatos de colaboración
Yoga Hatha
Práctica equilibrada centrada en alineación y respiración.
- Nivel inicial e intermedio
- Correcciones personalizadas
- Trabajo de movilidad
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Sesiones energéticas
- Transiciones fluidas
- Enfoque cardiovascular
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a necesidades específicas.
- Dolor lumbar
- Estrés y ansiedad
- Recuperación funcional
Yin Yoga
Posturas mantenidas para liberar tensiones profundas.
- Trabajo fascial
- Relajación profunda
- Acompañamiento guiado
Meditación Guiada
Prácticas de atención plena y gestión emocional.
- Técnicas de respiración
- Visualización consciente
- Mindfulness aplicado
Formación para Profesores
Programa intensivo de 200 horas certificado.
- Anatomía aplicada
- Filosofía del yoga
- Práctica docente supervisada